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麥片真可說是老少咸宜的營養食物了~~

燕麥片的營養價值高,附有豐富的維生素B群、E及鐵、鋅、鎂等礦物質,

富含人體必需的亞麻油酸、次亞麻油酸及單元不飽和脂肪酸;

尤其燕麥中的β-聚葡萄醣的膳食纖維,能夠降低血膽固醇,增加好膽固醇、減少罹患心血管疾病的機率。

還富含可溶和不可溶性粗纖維,容易讓人產生飽腹感,膳食纖維還能夠促進腸胃蠕動,排便順暢……

燕麥的好處真的很多、一時也列舉不完。

 

如果早餐搭配牛奶或豆漿的蛋白質營養,

相信早餐的營養絕對足夠了~~

這樣的吃法不只大人適合,連一歲以上的孩子也很適合~

 

我們家在還沒有體驗德國Bauckhof 有機無麩質燕麥粥之前,

原本就是燕麥片的愛好者了,

看到他是有機的就覺得好開心(✪ω✪)

這樣更放心給孩子當早餐吃了~~

而且它的無麩質,更不用擔心孩子吃了會造成腸胃不適或是引發過敏症狀。

 

在分享體驗的心得之前,

不免俗的還是介紹品牌的背景。

德國Bauckhof 成立於1932年,是德國的有機先驅。

幾十年來致力於生產Demeter有機產品,

更造福了乳糜瀉、麩質或小麥敏感者美味安全性最佳代言人。

產品保證無色素、香料和人工添加劑。

產品也榮獲多項國際有機相關認證,甚至進口到台灣也都有拿到台灣的檢驗證明喔!

 

一樣是燕麥片,明明市面上的燕麥片便宜的很多

愛麗絲為何還要開團呢?

那是因為燕麥片雖然是好食物,但是…他的農藥含量也很高

之前還曾經被驗出有除草劑「嘉磷塞」這種致癌物質,

而且多數產品皆超過兒童每日安全攝取量的二、三倍,

連知名大廠都中標。可參考當時的新聞 : https://pse.is/MTZ3E

雖說有問題的商品回收了…

誰知道何時又會再爆呢? 利字當頭,人是永遠學不會教訓的 ><

 

我覺得大人就算了,但是孩子不一樣~

他們的排毒器官還未成熟,

我們真的是要幫他們把關~~

寧願少吃一些也不要因為便宜而傷身><

 

德國Bauckhof 有機無麩質燕麥粥+穀片

我們這次體驗的寶客無麩質燕麥片和穀片的種類如下 ~

由左至右分別是 :

德國Bauckhof寶客有機無麩質經典玉米脆片325g

寶客有機無麩質能量燕麥粥400g

寶客有機無麩質什錦水果燕麥450g

寶客有機無麩質大燕麥片475g

寶客有機無麩質什錦水果果麥325g

 

這些產品的包裝大小其實是差不多的,

是因為質量上的差異,有的輕、有的重,所以克數不同。

 

德國Bauckhof寶客有機無麩質經典玉米脆片325g

這是德國Bauckhof寶客有機無麩質經典玉米脆片325g

 

相信大家對玉米脆片一定不陌生

甚至小時候也都吃過~~

他很適合加在牛奶或豆漿或是麥片粥裡~

甚至還可以是夏季冰品冰淇淋的配角。

當然要單吃也可以,

玉米脆片也可以當小點心喔! 孩子非常的愛吃~~

 

寶客有機無麩質經典玉米脆片的成分是 :

有機玉米、有機蔗糖、有機大米糖漿和海鹽。

雖然成分有糖有鹽,但是玉米脆片吃起來都是淡淡的口味

所以父母不用擔心會重口味喔~

 

寶客有機無麩質什錦水果果麥

一樣可以做為配料的還有 : 寶客有機無麩質什錦水果果麥

 

寶客有機無麩質什錦水果果麥成分有 : 有機果乾(葡萄乾、杏桃丁、無花果丁、蘋果丁、覆盆莓丁、

米粉、葵花籽油)、有機粗麵粉(玉米)、有機葵花籽、有機米粉、有機蔗糖、有機莧菜粉、有機藜麥粉、有機蕎麥粉和海鹽。

 

我覺得這種有果乾的脆片非常吸引孩子也很受他們的歡迎,

我在拍照的時候他們一直在我的週邊徘徊,

一直想抓了就跑的感覺XD

 

我吃的時候覺得口味也是不重的,

葵花籽也變得很特別,

整體除了果乾和玉米脆片都有味道之外,

其餘叫不出名字的可說是沒什麼味道,

但是孩子們吃這堆吃的津津有味啊XD

 

這款水果果麥和玉米脆片一樣,

可以單吃也可以放進牛奶、豆漿或是麥片粥裡。

 

寶客有機無麩質能量燕麥粥

接下來要分享的是 : 寶客有機無麩質什錦水果燕麥

 

這一款成分是 :

有機全穀燕麥片、有機水果乾、有機葵花籽和有機金黃亞麻籽

 

他單泡就有果乾了,雖說燕麥粥本身比較沒味道,但是偶爾吃到果乾時酸酸甜甜的,別有一番風味呢^^

 

這時若覺得還是太單調,就可以加玉米脆片來搭配

 

孩子非常的喜歡啊^^

 

萱萱表示 : 麻麻我明天還要吃這個XD

孩子光吃單純的食物就覺得好吃了,

吃燕麥粥也不需要再加糖什麼的,也比較健康~

我個人就很愛沒有加任何東西或調味料的燕麥粥~^^

 

最後要來分享的是什麼料都沒加、單純的燕麥片~~

燕麥片有分粗的和細的,

吃起來味道一樣,但是口感就不一樣了~~

若是給幼幼吃,我建議用細的喔^^

 

這是寶客有機無麩質能量燕麥粥

 

他的麥片較薄,就是這一款適合幼幼喔~~當然大人要吃也沒問題的~~

 

大家可依照可人的需求與喜好,選擇用開水或是泡軟後加入牛奶或豆漿~

 

我幫七恰加了寶客的有機無麩質什錦水果果麥

 

七恰吃的超開心、超喜歡的XD

 

一口吃一口、愈吃愈順口

 

腮幫子像不像花栗鼠啊XD~~

 

這是寶客有機無麩質大燕麥片

 

它的燕麥片就很完整~~

 

這是和細燕麥片的比較,這樣差別大家就一目了然了

 

它用熱水泡熟後也比較完整

大燕麥片吃起來的顆粒感會比較明顯些,

等孩子再大一些就可以給他們吃這種的,增加咀嚼能力~~

 

一樣可以加牛奶、豆漿或是穀片~~

 

不論是細燕麥片還是大燕麥片,可以用熱水泡也可以用煮的,

用煮的可以加糖煮甜燕麥粥

或是加一些豬肉絲、紅蘿蔔、蔥或是任何自己想吃的料變成鹹粥~~

燕麥片其實營養價值比白米好、又有豐富的膳食纖維~~

一天可以有一餐取代白米的^^

 

另外因為寶客是真的無麩質燕麥,所以小寶寶也可以吃~

但是如果是燕麥單吃的情況下~

廠商這裡有建議量給大家參考喔~

適合年齡:4~12個月以上可以食用副食品的嬰幼兒
所有年齡層皆可食用

4~6個月嬰幼兒
一天可食用兩次 一次最多20G
50ML配方奶或溫水 對 20G 燕麥粥片,請打成泥狀餵食

7~9個月嬰幼兒
一天可食用兩次 一次最多25G
60ML配方奶或溫水 對 25G 燕麥粥片,視目前吃副食的狀況決定打泥的細緻度~~

10~12個月嬰幼兒
一天可食用兩次 一次最多30G
70ML配方奶或溫水 對 30G 燕麥粥片

1~99歲所有年齡層
一天建議攝取量85~100克為限
若要取代正餐、僅可取代一天其中一餐

 

德國Bauckhof 有機無麩質燕麥粥不分男女老少,是非常適合全家人的食物~

之前媽媽都想為寶寶找到營養的食物~~

燕麥絕對是很好的選擇~~~

燕麥原本是零麩質的食物,但是在種植上因為和其他小麥、大麥…一起種直,所以市售的麥片才會被檢驗出含有麩質~~

而德國Bauckhof 的有機麥片因為種植上是獨立的,

所以不會有麩質的問題喔~~

非常適合腸胃到敏感的人~

德國Bauckhof 有機無麩質燕麥粥推薦給大家喔~~(´▽`ʃ♡ƪ)

 

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