寶寶四個月的副食品~
究竟是先米湯還是米粥呢?
趕快來看看作法吧!
最重要的是，
讓寶寶開心的進食最重要~~~^___^
這是寶寶人生中學習咀嚼的第一步唷~~~
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副食品的部份, 如果是還未開始但是想先了解的媽咪~
在介紹愛麗絲的製作方法前,
建議大家可以先看過愛麗絲這篇,
關於寳寳接受副食品的前兆的文章~
藉由萱萱的經驗及醫師的文章,
可先了解寳寳接受副食品的前兆有哪些~~
萱萱大約是四個月大開始就有前兆了,
但是我等她前兆跡象更多了,
約四個半月大才開始餵副食品
初期~我是從米精開始的,
我想的是剛開始的量應該不會吃的太多,
想說米精比較好控制我要給她的量
還有一部份原因是,
我看到桂格品牌的米精含有DHA,
這讓我好心動XD,
因為不需透過我吃DHA, 就可以直接讓萱萱直接攝取,
不過若不想給寳寳吃米精,
當然也可以從十倍粥米湯開始,
這部份就看各位父母自己的考量囉,
以父母方便為主~~(ゝ∀･)
不論是米精還是十倍粥米湯,
愛麗絲覺得大家不用把初期的副食品想的太嚴肅或給自己太多壓力，
畢竟最一開始讓寶寶接受副食品的目的,
是為了訓練咀嚼的能力以及讓他們適應使用湯匙進食~
不在吃多吃少或是要多營養
寶寶願意吃多少就是多少,
讓寶寶在快樂的情緒中接受他人生的新體驗
在寶貝願意吃下他人生的第一口時,
可以的話,一定要拍手跟他說很棒好棒｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡
被鼓勵的情況下,他會很開心喔
(照片為萱萱四個多月大的時候)
寶寶若不願意吃, 表示他還沒準備好或是還不適應
這時就過幾天再試試看無妨
若寶寶是沒吃完，媽咪們也毋須挫折
哪怕是今天吃的量比昨天少都沒關係,，
只要不是一直遞減就行。
如果一直遞減，這時就要注意寶寶是不是哪裡不舒服?
還是寶寶是美食家?
他已經躍躍欲試其它新的口味了?(๑´ڡ`๑)
媽咪們就細心的觀察~
有什麼疑問歡迎提出，
只要我知道的，我也樂意分享自己的經驗喔^O^
不論是四個月、五個月或是六個月開始餵副食品
把握的原則就是: 採漸進式
食物的粗細也是漸進式、餵食的量也是漸進式、
種類的增加也是漸進式~~
然後初期的副食品每天餵一餐即可,
初期我的餵食時間是下午二~三點(供大家參考)
我是中午12點和四點餵奶，
所以我會選擇在這之間餵食米精或十倍粥米湯。
寶寶副食品吃的米一開始要採用白米，
先不要用胚芽米或是其他五穀雜糧，
一方面好消化，一方面避免致敏。
建議買有機米，
因為稻米的農藥下得很重，不要使用一般的白米給寶寶喔
寶寶吃的量有限，
那包有機米開封後請冰冰箱的冷凍或冷藏，
好保持新鮮。
媽咪們準備好了嗎?
現在就開始教製作方式囉~ (๑•̀ㅂ•́)و✧
十倍粥的作法
四個月或是一開始:十倍粥米湯
煮稀飯時,以1:10的比例來煮，即米*1 水為米的10倍
煮完後要趕快撈上面的米湯，免得水份被吸乾。
若是怕在忙，米湯太快吸乾來不及撈，
也可以1:11 或1:12 煮好後， 撈上面的米湯即可。
十倍粥的米湯可以做成冰磚，方便之後餵食~
建議使用利其爾的15ml冰磚盒
一開始可以先15ml~30ml去測試
若是吃的狀況不錯，
沒有過敏(照理說白米是最不可能過敏的)
然後都會吃光光,，那就放膽的增加量吧~
一切適應的還不錯的話，
約一個多禮拜後，就可以開始嘗試打成泥的10倍粥了
即米:水為 1:10
煮出來的十倍粥,，
全部就用攪拌棒或是果汁機或是食物調理器打勻(看個人)
若是使用果汁機的話，就 要等冷卻後再打喔!
一樣可製成冰磚，
就不用餐餐做了(十倍粥應該沒有媽咪想餐餐做吧XD)
若是使用米精的媽咪，
寳寳最開始吃的時候也是要稀一點，
最開始米精和水的比例為: 1匙米精+30ml的水，
之後一樣漸進的方式加量或吃濃稠一點。
萱萱一開始好捧場喔，
米精第一次吃了20ml 耶(≧∀≦)
大約吃了一個多禮拜可能是沒新鮮感了，量就開始減少了。
不過五個多月大，對大人的食物更有興趣後，
那時米精可以吃到60ml，
自那之後我就開始認真準備多樣化的副食品了。
煮粥的小秘訣
建議米用水洗淨後將水倒掉後冰進冷凍庫,
隔天取出後再煮的粥會更爛，
比較不會有一顆顆小小白白硬硬的，
初期的萱萱不愛那小白點的口感…還噗出來還我…=口=
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