孕期營養

懷孕了，孕媽咪最重要的是孕期營養補充以及不要太過操勞、好好的休息 而孕婦該怎麼吃、該怎麼補充營養，應該是孕媽咪們最煩惱的問題 怎麼樣吃得巧、又吃得好、又不讓媽媽胖太多，維他命，DHA，葉酸，卵磷脂等好多要吃 愛麗絲這就來分享自己兩胎的經驗唷 這篇孕期營養是以西醫及營養師的觀點寫的文章， 另外還有一篇關於中醫觀點的孕婦飲食建議與禁忌